دنیا آنقدر  وسیع است که برای همهء  مخلوقات خدا  جایی هست. به

 

جای  اینکه  جای  کسی را بگیرید تلاش کنید تا  جای  واقعی خود  را

 

دریابید. (چارلی چاپلین)

 

با دیگران زیاد خودمانی نشویم تا موجب کدورت نگردیم.(کنفوسیوس)

 

خوشبختی از آن کسی است که در پی خوشبختی دیگران         

 

باشد.  ( زرتشت )

 

 

 

 

 

|+| نوشته شده توسط نازی در پنجشنبه 29 شهریور1386 ساعت 13:47 |

گفتم نرو پرپر میشم گفتی می خوام رها باشم

 

گفتم آخه عاشق شدم گفتی می خوام تنها باشم

 

گفتم دلم گفتی بسوز گفتم یه عمری باز هنوز

 

گفتم پس عمرم چی می شه گفتی هدر شد شب و روز

 

وای دلم

 

 

گفتم آخه داغون میشم گفتی به من خوش می گذره

 

گفتم بیا چشمام به تو گفتی آخه کی می خره

 

گفتم منو جنس می دیدی گفتی آره بی قیمتی

 

گفتم یه روز کسی بودم با من نکن بی حرمتی

 

گفتم صدام می میره باز گفتی به درد بسوز بساز

 

گفتم حالا که پیر شدم گفتی که از تو سیر شدم

 

گفتم تمنا میکنم گفتی می خوام خوردت کنم

 

گفتم بیا بشکن تنو گفتی فراموش کن منو

 

 

|+| نوشته شده توسط نازی در پنجشنبه 29 شهریور1386 ساعت 13:41 |

آسوده باشید و امور را به حال خود وا گذارید

 

 

وقتی لقمه ای در دهان می گذارید باید آن را با آب بزاق بیامیزید.ترشح بزاق به اختیار

 

شما صورت نمی گیرد. پس از عمل بلع، غذا تجزیه شده و آنزیم های مختلف به آن

 

حمله ور می شوندو عمل هضم صورت می گیرد.سپس بدون اراده و دخالت شما هر

 

کدام از تر کیبات شیمیایی به سوی بخشهای مختلف بدن پیش می روند. به عبارت

 

دیگر، صبح که از خواب بر میخیزید هرگز نخواهید گفت امروز کار زیادی دارم و باید

 

مطمئن شوم که عمل هضم و جذب در معده و روده انجام پذیرد.قلب شما همه روزه

 

هزاران بار، بدون اینکه خودتان در آن نقشی داشته باشید می تپد و سیستم پیچیده

 

بدن شما نیز بدون آنکه خود در آن دخالتی داشته باشید، به گونه ای با شکوه، به

 

تبعیت از قوانین هستی مشغول است.همان قوانینی که قلبتان را به تپش در آورده،

 

مراقبت لازم را از سایر جوانب زندگیتان نیز به عمل خواهد آورد. همه چیز در دنیا کامل

 

و بی عیب  است. حتی فقر و گرسنگی و انواع بیماریها نیز بخشی از روند تکامل

 

جهان را تشکیل می دهند. رنج و عذاب و تمنای ما برای پایان دادن به دردها نیز به

 

نوبه خود بخشی از تکامل گیتی است. آنچه تا به حال بوده اید همان است که قرار

 

بوده باشید. پس بر خود سخت نگیرید و زورق زندگیتان را به دست امواج شگرف

 

هستی بسپارید و بگذارید تا هوش کیهانی خود از جزئیات آن مراقبت لازم را به عمل

 

آورد.

 

(وین دایر)

 

|+| نوشته شده توسط نازی در پنجشنبه 29 شهریور1386 ساعت 13:32 |

راز نماز

 

 

همه می دانیم که خداوند تبارک و تعالی نیازی به عبادت و نماز ما انسانها ندارد.

زیرا نخست آنکه : او، غنی فی الذات است و دیگران همه محتاج او هستند.

و دیگر آنکه هر آنچه در زمین و آسمان است از آن اوست.

فرشتگان مقرب هیچگاه از عبادتش خسته نمی شوند، در تمام روز و شب به تسبیح او مشغولندو هرگز ضعف و سستی بر آنان حاکم نمی گردد.و نه تنها ملائکه بلکه تمام آفرینش به عبادت و تسبیح وی سرگرمند.

بنابراین، خداوندی که تمام عالم سرگشته و فرمانبردار اوست، دیگر او را چه سود و زیان از طاعت و عصیان ما.

گر جمله کائنات کافر گردند

بر دامن کبریاش ننشیند گرد

آری، خداوند سبحان از عبادت ما طرفی نمی بندد و آنچه فرایند عبادت خواهد بود چیزی جز بهره مندی ما نسبت به آثار عبادت و تبعات ناشی از آن نیست.

آثاری که اگر با روح و جان آغشته گردند، آدمی را به سر منزل مقصود و کمال می رسانندو موجب کسب فیض از آن مبدا بی پایان و دریافت نور از آن ذات بی همتا می گردند.

نماز این نیایش زیبای هستی، بین خالق هستی و مخلوق ضعیف، آنچنان نیرومند است که توان باز داشتن از بدی ها و کجی ها را به خوبی دارد.

این سخن زیبای خداوند است که :

((و نماز را به پادار که نماز انسان را از زشتیها و پلیدی ها باز می دارد و یاد خداوند برتر است و خداوند می داند  چه کارهایی انجام میدهد.))

آری نماز این نیرو را در خود دارد که بتواند سدی پولادین در مقابل کجی ها و بدی ها بسازدو رهنما و راهساز خوبی ها گردد.

زیرا کسی که به نماز می ایستد و خود را از لباس غصبی و مکان مغصوب دور می کند و در لحظه نماز، خداوند را از هر چه هست برتر می داند و به سپاس او روی می آورد:

((الله اکبر _ بسم الله الرحمن الرحیم))

((الحمدلله رب العالمین))

و یادی از رحمت او می کند:

((الرحمن الرحیم))

و او را صاحب اختیار قیامت و روز پاداش می داند:

((مالک یوم الدین))

و خود را به عبادتش مشغول:

((ایاک نعبد))

و خواستار کمک می بیند:

((و ایاک نستعین))

و از او درخواست کمک می کند، تا وی را به راه راست هدایت کند:

((اهدنا الصراط المستقیم))

و می خواهد تا در راه کسانیکه در وادی رحمت قدم زده اند راه یابد:

((صراط الذین انعمت علیهم))

و از راه کسانیکه در وادی ضلالت هستند دوری گزیند:

((غیر المغضوب علیهم و لا الضالین))

و در مقابل او ادب می کند و خم می شود و زمزمه پاکی سر میدهد:

((سبحان ربی العظیم و بحمده))

و در نهایت خضوع پیشانی بر خاک می ساید و ترانه عظمت بی بدیل خداوند را می خواند:

((سبحان ربی الاعلی و بحمده))

و گواهی به وحدانیت خداوند می دهد:

((اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شریک له))

و نیز گواهی به رسالت پیامبر صلی الله علیه و اله می دهد:

((و اشهد ان محمدا عبده و رسوله))

و و در مقابل تسبیح و جلال و جمال خداوند بر می آید:

((سبحان الله و الحمدللله و لا اله الا لله و الله اکبر ))

و بالاخره با درود بر پیامبر و بندگان صالح نیایش خود را پایان میدهد:

((السلام علیک ایها النبی و رحمه الله و برکاته))

((السلام علینا و علی عباد الله الصالحین))

((السلام علیکم و رحمه الله و برکاته))

چنین انسانی، افق های روشن و گسترده ای از معنویات را در مقابل خود احساس می کند و خود را در مقابل حضرت احدیتش مسئول می داند.

قطعا چنین نگرشی، مانعی بزرگ و سدی آهنین خواهد بود بر سر راه شر و بدی ها، تا انسان در باتلاق ظلمانی گناه و فحشاء و منکرات فرو نرود.

 

 

 

 

|+| نوشته شده توسط نازی در دوشنبه 19 شهریور1386 ساعت 9:22 |

اسرار زیبایی

ورزش ایزومتری برای ماهیچه ها یا عضلات

 

کشش فک

 

این نرمش،چین و چروکهای افقی فک را از بین می برد.انجام این نرمش

 

برای جوانان بسیار مفید است.

 

v    صاف بنشینید،سر را بالا و پشت گردن را ایستاده نگهدارید.

 

v    لبها را به سمت جلو بکشید و سعی کنید که بالای لبها به بینی

 

شما برسد.گردن را به سمت جلو بکشید. وبعد با تمام نیرو گردن

 

رابه سمت بالا کشش دهید.

 

v    حداکثر قدرت خود را به کار گیرید تا این کشش 6 ثانیه طول بکشد.

 

v    به آرامی به وضعیت اول برگردید و اجازه دهید سر،لبها و فک

 

استراحت کنند.ماهیچه های گردن در صورتی فعال میشوند که از

 

داخل به سمت بالا کشیده شوند.بعد از این فعالیت ماهیچه های

 

بالای گردن و گلو نیز کشیده میشوند.

 

این نرمش به گونه ای است که می توانید آن را در هر جایی انجام

 

دهید.به این ترتیب سطح پوست شما کاملا کشیده میشود.

 

در پایان این نرمش ها،متوجه تغییر پوست خود خواهید شد.

 

هنگام انجام این نرمش ها همیشه گردن را صاف و گشیده نگهدارید و

 

توجه داشته باشید که سر به سمت پشت گردن خم نشود.

 

 

|+| نوشته شده توسط نازی در دوشنبه 19 شهریور1386 ساعت 9:4 |

سخن بزرگان

 

سخن گفتن یک نوع احتیاج است ولی گوش کردن هنر است.(گوته)

 

سعادتمند و عاقل کسی است که چون صبح از خواب بر می خیزد،به 

 

خود بگوید: امروز سعی می کنم بهتر از دیروز باشم.(فنلون_کشکول مهربان)

 

تجربه ، مدرسه ای است که  دانش آموزان خود را با  قیمتی گزاف بار 

 

می آورد.(کنفوسیوس)

 

در ازدواج باید چهار عمل اصلی حساب رعایت شود :جمع ،تفریق ،ضرب

 

و مخصوصا تقسیم !(جرج برنادشاو)

|+| نوشته شده توسط نازی در یکشنبه 11 شهریور1386 ساعت 1:30 |

 

موهبت عشق را با دیگران قسمت کنید.

 

به خاطر موهبت شگفت انگیز زندگی چگونه میتوانیم دین خود را به

 

آفریدگار هستی ادا کنیم؟

 

به عقیدهء من، چنانچه راهی وجود داشته باشد، همین خواهد بود که 

 

هرلحظه را تمام و کمال و با عشق و شور تمام زندگی کنیم و زندگی با

 

عشق و شور نیز به این معناست که عشق خود را به هر که می بینید و

 

هر چه می کنید نشان دهید.

 

عشق گرانبها ترین هدیه ای است که شما می توانید به جهان عرضه

 

کنید. هنگامی که عشق خود را با دیگران سهیم می شوید حال چه به

 

طریقی کوچک یا بزرگ و چه به مقدار ناچیز یا قابل توجه،گرانقدر ترین

 

مایملک خود را با آنان قسمت کرده اید. بخشش از چیزی تا بدین قدر 

 

ارزشمند و گرانقدر هم، ((دریافت کننده)) و هم خود شما به عنوان

 

((دهنده)) و بخشنده و هم((سر چشمه)) را که تمامی عشق عالم از

 

اوست بزرگ می دارد و محترم می شمارد.

 

 امروز،فردا و فرداهای دیگر،فرصت های بی شماری را در اختیار خواهید

 

داشت تا موهبت عشق را با لبخندی کوچک،عبارتی محبت آمیز و فکری

 

زیبا،با شیوه ها و روش هایی آشکار یا پنهان با آنان که می شناسید و

 

نیز آنان که هرگز دیگر آنان را نخواهید دید قسمت کنید.قلب خود را

 

بگشایید.بگذارید رودخانهء عشق به پیش برود و جریان یابد.طولی نخواهد

 

کشید که بزرگترین اسرار این عالمبر شما فاش خواهد شد: ((هر چه

بیشتر عشق بورزید،عشق بیشتری نیز دریافت خواهید کرد.))

 

((دکتر باربارا دی آنجلیس))

 

|+| نوشته شده توسط نازی در یکشنبه 11 شهریور1386 ساعت 1:25 |

شبها که سکوت است و سکوت است وسیاهی

 

آوای تو می خواندم از لا یتناهی

 

آوای تو می آردم از شوق به پرواز

 

شبها که سکوت است و سکوت است وسیاهی

 

امواج نوای تو،به من می رسد از دور

 

دریایی و من تشنهء مهر تو ،چو ماهی

 

وین شعله که با هر نفسم می جهد از جان

 

خوش می دهد از گرمی این شوق ،گواهی

 

دیدار تو گر صبح ابد هم دهدم دست

 

من سر خوشم از لذت این چشم به راهی

 

ای عشق، تو را دارم و دارای جهانم

 

همواره تویی،هر چه تو گویی و تو خواهی.

 

((فریدون مشیری))

 

|+| نوشته شده توسط نازی در یکشنبه 4 شهریور1386 ساعت 17:59 |

ترانه های عاشقانه

 

 

کوه و می ذارم رو دوشم رخت هر جنگ و می پوشم

 

موج و از دریا می گیرم شیرهء سنگ و می دوشم

 

می یارم ماه و تو خونه می گیرم باد و نشونه

 

همهء خاک زمین و می شمارم دونه به دونه

 

اگه چشمات بگن آره هیچ کدوم کاری نداره

 

 

 

 

دنیا رو کولم می گیرم روزی صد دفعه می میرم

 

می کنم ستاره ها رو جلوی چشات می گیرم

 

چشمات حرمت زمینه یه قشنگ نازنینه

 

تو اگه بخوای نذارم هیچکسی تو رو ببینه

 

اگه چشمات بگن آره هیچ کدوم کاری نداره

 

 

 

چشم ماه و در میارم یه نبردبون میارم

 

عکس چشمت و می گیرم جای چشم اون می ذارم

 

آفتاب و برش میدارم واسه چشمات در می ذارم

 

از چشام آینه می سازم با خودم برات میارم

 

 اگه چشمات بگن آره هیچ کدوم کاری نداره

 

 

 

 

 

|+| نوشته شده توسط نازی در یکشنبه 4 شهریور1386 ساعت 17:51 |